Tóc rụng nhiều do đâu: Chấm dứt nỗi lo ngay

Một mái tóc mỏng đi, hay những sợi tóc vương vãi khắp nhà, luôn là nỗi ám ảnh. Nếu bạn đang lo lắng và tự hỏi tóc rụng nhiều do đâu, đã đến lúc bạn cần hành động. Tóc rụng không phải là một vấn đề bất ngờ, mà thường là dấu hiệu từ cơ thể. Hiểu rõ tóc rụng nhiều do đâu sẽ giúp bạn tìm ra giải pháp phù hợp để chấm dứt tình trạng này một cách dứt điểm.

Các yếu tố bên trong khiến tóc rụng nhiều

Để trả lời cho câu hỏi tóc rụng nhiều do đâu, chúng ta cần nhìn vào những yếu tố xuất phát từ bên trong cơ thể:

Sự thay đổi nội tiết tố: Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến tóc rụng nhiều do đâu, đặc biệt ở phụ nữ. Các giai đoạn như sau sinh, tiền mãn kinh hay các bệnh lý về tuyến giáp đều gây mất cân bằng hormone. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ sống của tóc.

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý: Tóc cần protein, sắt, kẽm và vitamin để phát triển. Khi cơ thể bị thiếu hụt các dưỡng chất này, tóc sẽ trở nên yếu, dễ gãy rụng và mỏng dần đi. Đây là một lý do rất phổ biến khiến bạn tóc rụng nhiều do đâu.

Căng thẳng kéo dài (stress): Cuộc sống hiện đại đầy áp lực khiến cơ thể sản sinh hormone cortisol, gây rối loạn chức năng của nang tóc. Đó cũng là một nguyên nhân khiến bạn phải lo lắng tóc rụng nhiều do đâu.

Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc điều trị trầm cảm, thuốc tránh thai có thể gây tác dụng phụ là rụng tóc.

Thói quen hàng ngày: Thủ phạm thầm lặng

Ngoài các yếu tố nội tại, chính thói quen hàng ngày cũng có thể là thủ phạm khiến bạn tóc rụng nhiều do đâu:

Sử dụng hóa chất và nhiệt: Các dịch vụ làm đẹp tóc như uốn, nhuộm, duỗi hay sấy ở nhiệt độ cao thường xuyên đều làm tổn thương cấu trúc tóc và nang tóc, gây ra tình trạng rụng tóc.

Buộc tóc quá chặt: Thói quen này tạo áp lực lớn lên chân tóc, làm các nang tóc bị kéo căng và yếu đi, dẫn đến rụng tóc theo thời gian.

Hỗ trợ giảm rụng tóc với Dầu Gội Đầu Giảm Rụng Tóc Dành Cho Nữ Foltene

Để cải thiện tóc rụng nhiều, bạn có thể áp dụng các biện pháp cải thiện lối sống kết hợp với một sản phẩm chuyên biệt. Dầu Gội Đầu Giảm Rụng Tóc Dành Cho Nữ Foltene là một giải pháp được nhiều chuyên gia khuyên dùng, giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng tóc rụng rõ rệt.

Sản phẩm này là giải pháp chuyên biệt giúp bạn đối phó hiệu quả với tình trạng tóc rụng. Sản phẩm làm sạch dịu nhẹ và nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong nhờ phức hợp độc quyền Tricalgoxyl® từ tảo biển. Đồng thời hỗn hợp khoáng chất sinh học, chiết xuất nhân sâm và Vitamin B5. Đặc biệt, sản phẩm này không chứa SLES, Paraben hay dầu khoáng, đảm bảo an toàn cho da đầu nhạy cảm. Đây là lựa chọn lý tưởng để có mái tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và tăng cường sức sống.

Tham Khảo Sản Phẩm Tại Đây:

Dầu Gội Đầu Giảm Rụng Tóc Dành Cho Nữ Foltene

Các Bài Viết Liên Quan:

Hé lộ nguyên nhân rụng tóc ở nữ thầm lặng

5 lý do rụng tóc nhiều ít ai ngờ

Bạn đã từng áp dụng cách nào để cải thiện tình trạng tóc rụng chưa? Hãy chia sẻ kinh nghiệm của bạn ở phần bình luận nhé!

Tài liệu tham khảo

• American Academy of Dermatology Association. (n.d.). Hair loss: Causes. Truy cập từ https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/causes
• Holick, M. F. (2007). Vitamin D deficiency. New England Journal of Medicine, 357(3), 266-281.
• National Sleep Foundation. (2015). National Sleep Foundation's sleep time duration recommendations: Methodology and results. Sleep Health, 1(1), 40-43.
• Takahashi, Y., Kipnis, D. M., & Daughaday, W. H. (1962). Growth hormone secretion during sleep. The Journal of Clinical Investigation, 47(9), 2079-2090.