Giải cứu làn da đỏ ứng sau Tết chỉ trong vài bước

Sau những ngày Tết vui tươi với thức ăn nhiều dầu mỡ, thức khuya và tiếp xúc với môi trường bụi bẩm, nhiều người phải đối diện với tình trạng da đỏ ứng, nhạy cảm. Tình trạng này không chỉ khiến bạn mất tự tin mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Dưới đây là những bước đơn giản giúp bạn giải cứu làn da đỏ ứng hiệu quả.

Xác định nguyên nhân gây đỏ da

Trước khi bắt tay vào việc điều trị, bạn cần xác định nguyên nhân khiến da bị đỏ ứng. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm:

• Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mạnh

• Thức ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ trong những bữa tiệc Tết

• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp

• Thiếu nước, thiếu ngủ, căng thẳng

Thức ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ trong những bữa tiệc Tết

Rửa mặt nhẹ nhàng

Hãy sử dụng sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ, không chứa các chất tẩy rửa mạnh. Nên rừa mặt bằng nước mối để giữ ẩm cho da, tránh nước nóng vì có thể làm da tồi tệ hơn.

Giữ ẩm và lựa chọn sản phẩm phục hồi

Sử dụng kem giữ ẩm chứa thành phần nhẹ dịu như hyaluronic acid, glycerin, panthenol, ceramide giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da. Tránh xa các sản phẩm có chứa cồn, hương liệu.

Giữ ẩm và lựa chọn sản phẩm phục hồi

Bổ sung nước và dinh dưỡng

Da đỏ ứng có thể do thiếu nước hoặc mất cân bằng dưỡng chất. Hãy uống đủ 2 lít nước/ngày, kết hợp bổ sung rau xanh, trái cây giàu vitamin C, E giúp da hồi phục nhanh chóng.

Chống nắng kỹ lưỡng

Ngay cả khi ở trong nhà, tia UVA vẫn có thể làm tổi tệ tình trạng da. Hãy bổ sung kem chống nắng dạng vật lý (zinc oxide, titanium dioxide) với SPF 30 trở lên và thoa lại sau 2 giờ.

Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ hotline: 0769077885

Nghỉ ngơi và giảm stress

Giảm căng thẳng là chìa khóa quan trọng để da hồi phục. Hãy dành thời gian thư giãn, thiền, tập yoga hoặc để có những giấc ngủ sâu chất lượng.

Tìm đến bác sĩ da liễu nếu cần thiết

Nếu da bị đỏ ứng nghiêm trọng, kèm ngứa rát, nổi mấp, bạn nên tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn liệu trì phù hợp.

Kết luận

Phục hồi làn da đỏ ứng sau Tết không quá khó khăn nếu bạn chăm sóc đạt đến các yếu tố quan trọng như giữ ẩm, chống nắng, nghiệp sinh hoạt lành mạnh. Để da luôn khỏe mạnh, bạn hãy tạo thói quen chăm sóc da đều đặn ngay cả khi không có vấn đề nhé!