Chăm sóc tóc mùa hè: Giữ tóc không khô xơ và gãy rụng

Mùa hè với ánh nắng gay gắt và nhiệt độ cao có thể gây ra nhiều tổn hại cho mái tóc của bạn. Tóc dễ bị khô xơ, gãy rụng, và mất đi độ bóng mượt tự nhiên do tác động từ môi trường như ánh nắng mặt trời, nước biển hay hồ bơi chứa clo. Vì vậy, việc chăm sóc tóc mùa hè đòi hỏi sự chú ý đặc biệt để giữ cho tóc luôn chắc khỏe và mềm mượt. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ các bước chăm sóc tóc mùa hè giúp tóc không khô xơ và gãy rụng.

1. Sử dụng dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm

Dưới tác động của ánh nắng và gió khô, tóc thường mất đi độ ẩm tự nhiên, dẫn đến tình trạng khô xơ và yếu đi. Vì vậy, bước đầu tiên trong việc chăm sóc tóc mùa hè là chọn dầu gội và dầu xả có khả năng dưỡng ẩm cao. Các sản phẩm chứa thành phần như dầu dừa, bơ hạt mỡ, hoặc lô hội có khả năng giữ ẩm tốt, giúp tóc duy trì được độ mềm mượt và khỏe mạnh. Sau mỗi lần gội đầu, hãy sử dụng dầu xả để phục hồi độ ẩm cho tóc và ngăn ngừa tình trạng rối tóc.

Mua sản phẩm dưới đây:

- Dầu gội Hush & Hush Deeply Rooted Shampoo 200ml

- Dầu xả Hush & Hush Deeply Rooted Conditioner 200ml

Sử dụng dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm

2. Hạn chế sử dụng nhiệt lên tóc

Máy sấy, máy uốn, hay duỗi tóc thường xuyên có thể làm tóc yếu đi, đặc biệt là trong mùa hè khi tóc đã phải chịu nhiều tác động từ môi trường. Nếu có thể, hãy để tóc khô tự nhiên thay vì dùng nhiệt. Trong trường hợp bắt buộc phải sấy tóc, hãy sử dụng chế độ sấy lạnh và hạn chế thời gian tiếp xúc với nhiệt độ cao. Ngoài ra, các sản phẩm bảo vệ tóc khỏi nhiệt như xịt dưỡng chống nhiệt cũng là giải pháp hiệu quả để giảm thiểu hư tổn cho tóc.

Hạn chế sử dụng nhiệt lên tóc

3. Bảo vệ tóc khỏi tác động của ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời không chỉ gây hại cho làn da mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến tóc. Tia UV có thể làm tóc mất đi độ ẩm, dễ khô xơ và chẻ ngọn. Để bảo vệ tóc khỏi tác hại của nắng, hãy đội mũ khi ra ngoài hoặc sử dụng khăn che tóc. Ngoài ra, bạn có thể dùng các sản phẩm chống nắng cho tóc, như xịt dưỡng chứa SPF, để tăng cường bảo vệ tóc khỏi tia UV có hại.

4. Tránh gội đầu quá thường xuyên

Gội đầu hàng ngày có thể khiến da đầu mất đi lượng dầu tự nhiên cần thiết để duy trì độ ẩm cho tóc. Đặc biệt là trong mùa hè, khi tóc dễ khô hơn, việc gội đầu quá thường xuyên sẽ làm tóc càng khô xơ và dễ gãy rụng. Bạn nên gội đầu 2-3 lần một tuần, tùy thuộc vào tình trạng tóc và da đầu. Nếu tóc bạn bị bết dầu quá nhanh, có thể sử dụng dầu gội khô để làm sạch và tạo độ phồng mà không cần gội đầu nhiều lần.

Tránh gội đầu quá thường xuyên

5. Sử dụng mặt nạ dưỡng tóc từ thiên nhiên

Mặt nạ tóc từ các nguyên liệu thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu, trứng, hoặc mật ong là phương pháp dưỡng tóc tuyệt vời trong mùa hè. Các loại mặt nạ này không chỉ giúp bổ sung độ ẩm mà còn cung cấp dưỡng chất cho tóc, giúp tóc khỏe mạnh từ gốc đến ngọn. Bạn có thể thoa mặt nạ dưỡng tóc từ 1-2 lần mỗi tuần, để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào tóc, phục hồi độ ẩm và làm mềm mượt tóc.

6. Tránh tiếp xúc với nước biển và hồ bơi quá nhiều

Nước biển chứa muối và nước hồ bơi chứa clo đều là những tác nhân làm tóc khô xơ và dễ gãy. Nếu bạn thường xuyên bơi lội, hãy bảo vệ tóc trước khi xuống nước bằng cách thoa dầu dưỡng hoặc đeo mũ bơi. Sau khi bơi, nhớ gội sạch tóc với nước ngọt và sử dụng dầu xả để loại bỏ hoàn toàn cặn muối hoặc clo, giúp tóc không bị khô xơ và hư tổn.

7. Dưỡng tóc với serum hoặc dầu dưỡng

Serum và dầu dưỡng tóc là sản phẩm không thể thiếu trong mùa hè. Các sản phẩm này giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết, giúp tóc mềm mượt và dễ vào nếp. Chọn những loại serum hoặc dầu dưỡng chứa thành phần từ thiên nhiên như dầu argan, dầu jojoba, hoặc tinh chất từ bơ hạt mỡ để nuôi dưỡng tóc một cách nhẹ nhàng và hiệu quả. Thoa một lượng nhỏ serum lên ngọn tóc sau khi gội đầu để giảm thiểu tình trạng khô xơ và chẻ ngọn.

Dưỡng tóc với serum hoặc dầu dưỡng

8. Cắt tỉa tóc định kỳ

Cắt tỉa tóc thường xuyên là cách đơn giản nhưng hiệu quả để giữ cho tóc luôn khỏe mạnh. Đặc biệt trong mùa hè, tóc dễ bị chẻ ngọn và hư tổn do tác động từ môi trường. Hãy cắt tỉa tóc mỗi 6-8 tuần để loại bỏ phần tóc hư tổn và giữ cho tóc luôn bóng mượt, chắc khỏe.

9. Uống đủ nước

Nước không chỉ quan trọng cho làn da mà còn cần thiết để duy trì độ ẩm cho tóc. Uống đủ nước giúp tóc luôn mềm mượt và không bị khô xơ. Hãy đảm bảo bạn uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, đặc biệt là trong mùa hè khi cơ thể dễ mất nước hơn.

10. Chăm sóc tóc từ bên trong

Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho tóc khỏe mạnh. Bổ sung thực phẩm giàu protein, vitamin A, C, và E, cùng các khoáng chất như sắt và kẽm sẽ giúp tóc mọc nhanh hơn và chắc khỏe hơn. Các loại thực phẩm như cá hồi, hạt chia, rau xanh, và trứng là những nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho mái tóc của bạn.

Kết luận

Chăm sóc tóc mùa hè đòi hỏi sự chú ý đặc biệt để giữ cho tóc không bị khô xơ và gãy rụng. Bằng cách tuân thủ các bước chăm sóc như đã đề cập ở trên, bạn sẽ có thể duy trì mái tóc chắc khỏe, mềm mượt và đầy sức sống suốt mùa hè. Hãy bắt đầu áp dụng những phương pháp này để bảo vệ tóc và tự tin với mái tóc đẹp trong nắng hè rực rỡ!